April 6
  • Kurumsal Çigong (Corporate Qigong)
    • Kurumlara Özel Grup Çalışmaları
    • CEO’lara özel birebir çalışmalar
    • Stres Yönetimi

ers-tai4


 

Rahatlamak işini yapmanı engellemez; işini yaparken kendine de vakit ayırabilmeni sağlar. Üstelik kendini daha iyi tanımana da yardımcı olur. Yaptığın işin kalitesi değişir; daha yaratıcı, enerji dolu işler yaparsın. Eskisine göre daha az hata yaparsın çünkü artık kafan daha rahattır, her bakımdan derli toplusundur.  Artık gereksiz işlerle uğraşmıyorsundur. Odaklanma ve konsantrasyon gücün artmıştır. Çigong, şimdiki anda kalmamızı, dikkatimizi dağıtan düşüncelerden ve endişelerden kurtulmamızı, şirket içi ve dışında iletişim kurarken veya harekete geçerken her şeye karşı farkındalığımızı artırmamızı sağlar.

Çigong hareketleri o kadar basit ve etkilidir ki istediğiniz herhangi bir anda uygulayabilirsiniz. Oturduğunuz yerde yapma lüksüne sahip olduğunuz yegâne öğretidir. Verdiğiniz her molada beşer onar dakika ayırarak yapabileceğiniz bir şeydir. Kaldı ki çalışanları ister hoca nezaretinde ister kendi başlarına Çigong yapabilsin diye belirli saatler ayıran pek çok şirket vardır.

Kurumsal Çigong çalışmalarımızın en eğlenceli dersi “Yerçekimiyle Barışın”. Gün içinde, iş yerinde ve iş dışında kemiklerimize, kaslarımıza, tendonlarımza ve eklemlerimize o kadar gereksiz yük bindiriyoruz ki neredeyse hepimiz soluğu ortopedistlerde alıyoruz. Masa başı işi yapıp da bel, boyun ve sırt ağrılarından muzdarip olmayan pek az insan vardır. Erken yaşta romatizma ve arterit gibi hastalıklara yakalananlarımız bile var.

Çigong’un faydalarını tekrar sıralayacak olursak:
–          Kişinin bedensel-zihinsel bütünlük ve dengeye kavuşmasını sağlar
–          Verimliliği ve yaratıcılığı artırır
–          Çalışanların moralini yükseltir
–          Kişisel iletişime olumlu katkısı olur
–          Müşteri memnuniyetinin artmasını sağlar
–          Hastalık yüzünden işe gitmeme durumunu ortadan kaldırır
–          Bağışıklık sistemini güçlendirir
–          Odaklanma ve kendini işe verme oranını arttırır
–          Kişinin yaptığı işten keyif almasını sağlar
–          Zaman yönetimini olumlu etkiler
–          Bedeni ideal forma sokar
–          Mesleki hastalıklara son verir
–          Uyku problemine son verir
–          İçe kapanıklığa son verir
–          Sahne korkusu problemine son verir
–          Stres ve depresyonu önler
–          Kişinin sağ-sol beyin dengesi kurmasını sağlar
–          Kişinin daha cesur kararlar almasını sağlar

Her bireyi enerji sarf eden değil enerji üreten birer mekanizmaya dönüştürüyoruz.


Kurumsal Çigong : Makalenin tamamını okuyabilirsiniz.